¿Por qué hacer ejercicio en casa no te ha funcionado?
La mayoría de las personas falla, pero no es su culpa
Muchos pasamos la mayor parte del tiempo ocupados, con distintas tareas que requieren nuestro tiempo y atención, en nuestra casa tenemos el momento para dedicarnos a nosotros y poder aprovecharlo al máximo es muy importante.
Pero primero…
¿Quieres bajar de talla?
¿Estás buscando mejorar tu condición física?
¿Quieres volver a tener el cuerpo que tenías, pero con la familia, trabajo, o estudio es complicado?
¿Buscas enfocarte en ti y en conseguir el cuerpo que siempre has deseado?
Sí existe una solución para que logres resultados mientras entrenas desde casa.
Conoce quién soy y porque te hablo de entrenar en casa.
Mi nombre es Carla Roeder y siempre he perseguido el entrenamiento como mejor método para tener un cuerpo sano y en forma. tengo mas de 15 años de experiencia en acondicionamiento físico y entrenamiento de alta intensidad, certificada en Personal Trainer, Group Fitness Instructor y Strength & Conditioning Coach por ISSA.
Desde que comencé he podido ayudar cientos de mujeres a poder conectar con ellas mismas, poder encontrar tiempo de calidad que se dediquen y poder ver cambios importantes en su cuerpo y su estado de ánimo
Pero más aún he podido ayudarme a MI
Pude pasar de un trabajo de oficina, de 8am a 5pm que no permitía enfocarme en mis metas, a lograr empezar a sentirme mejor y más cómoda en mi cuerpo y aprender que yo puedo lograr mis metas con dedicación y motivacion
Me arriesgué y ahora soy una business woman a tiempo completo, trabajando para poder ayudar cada día a más personas, que incluyen desde:
- – Amas de casa que quieren recuperar el cuerpo que tenían.
- – Mujeres que nunca han entrenado en su vida pero quieren empezar.
- – Personas que han hecho ejercicio pero lo abandonaron y lo quieren retomar.
- – Mujeres con cuerpos espectaculares que buscan mantenerlo.
Y si tu tambien quieres ver resultados, no importando tu edad o condición actual, hay una manera de lograrlo y desde tu propia casa!! porque me he dado cuenta que mientras mas cómoda te sientas, mas facil es que comiences a entrenar y tengas menos peros.
Resultados y Testimonios
Ellas lograron motivarse y COMENZAR a ver resultados
Tenían dudas y desmotivación al principio…
Resultados y Testimonios
Ellas lograron motivarse y COMENZAR a ver resultados
Tenían dudas y desmotivación al principio…
¡LA SOLUCIÓN QUE NECESITAS!
He creado este método como una solución que veas resultados sin tener que lidiar con costosos gimnasios o entrenadores personales, ni gastar cientos de dolares en dietas o recetas mágicas.
Un método fácil y sencillo que lo puedes hacer desde tu casa y a tu tiempo, con ejercicios y la motivación que necesitas para mantenerte activa.
Si aún necesitas apoyo y motivación para empezar, SIGUE LEYENDO QUE TE TENGO LA SOLUCIÓN
Hay 3 razones de peso
que te alejan de ejercitarte
de la manera correcta
SENTIRSE SOLO
Todo comienzo puede ser difícil y no tener alguien que te motive a hacer ejercicio, contar con alguien que te apoye puede a esforzarte y darlo todo es un punto crucial para lograr tus metas.
HORARIOS COMPLICADOS
Tu tiempo es invaluable, tener que ajustarte al horario de otra persona, gastar tu tiempo libre en ir a un lugar, tener que lidiar con trafico, son obstáculos que te desaniman.
NO SABER HACER LOS EJERCICIOS
¿Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer las piernas? ¿quieres trabajar tu tren superior? pero no sabes ni por donde empezar, ¿conoces ejercicios de glúteos, pero no saber cuantas repeticiones? no saber que hacer es un motivo común de abandono.
Por eso he decidido crear un método de 3 fases, muy sencillo para que cualquiera pueda hacerlo
FASE 1
QUEMAR
FASE 2
TONIFICAR
FASE 3
MANTENER
He organizado estos pasos para crear un Método sencillo de 3 fases, para que cualquiera pueda hacerlo.
FASE 1
QUEMAR
en la Fase 1 es donde empezamos a construir el cuerpo que deseas eliminando todo lo que no necesitas. Ejercicios diseñados para quemar grasa y bajar de peso de forma rápida y explosiva, ¡prepara tu cuerpo para trabajar duro y hacer que cada gota de sudor cuente!
FASE 2
TONIFICAR
En la Fase 2 significa que ya has perdido peso y es hora de resaltar tu cuerpo. Estos ejercicios están diseñados para darle atractivo y belleza a tus músculos, marcándolos y tonificándolos para darte la apariencia saludable y fit que buscas. ¿Quieres lucir tus músculos con orgullo? ¡Esta es la fase perfecta para ti!
FASE 3
MANTENER
Y ahora en la Fase 3 mantener, Muchos olvidan lo importante que es esta etapa, ¡pero aqui no! la meta es que mantengas el cuerpo ideal que has trabajado tanto para conseguir. Por eso, este conjunto de ejercicios esta especialmente diseñados para asegurarnos de que no pierdas tus logros y mantengas la figura que hemos construido juntos.
¡Y AÚN HAY MÁS!
Para complementar este super método de 3 fases he creado los complementos ideales para que los resultados lleguen aún más rápido y puedas cuidarte incluso cuando no estás haciendo ejercicio con nuestras
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FIT AT HOME
es la solución para ti.
Es un programa de 3 meses en el que podrás disfrutar de 3 fases de entrenamiento sencillas diseñadas para darte resultados, que incluye una biblioteca a tu disposición con mas de 70 videos de ejercicios, explicados para que los puedas hacer sin problemas y desde donde sea, adicionalmente obtendrás:
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- – Mi guía de 30 ejercicios extras para principiantes
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Todo dirigido a que logres resultados de forma rápida y sencilla, desde la comodidad de tu casa.
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En promedio, un entrenador personal puede costar más de $400 por tres meses, mientras que una membresía de gimnasio mensual puede costar alrededor de $377 por el mismo período. Pero con FIT AT HOME, no tendrás que preocuparte por costos elevados.
Nuestro programa de entrenamiento está valorado en $350, mas los diferentes ebooks, el precio sube a $422. Sin embargo, no quiero que el dinero sea un obstáculo para ti.
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